LA EFICIENCIA
DE ABSORCIÓN
El cuerpo humano requiere destinos donde depositar la energía extraída de los alimentos. El tejido con mayor capacidad de captación es el músculo esquelético. Cuando la masa muscular está inactiva prolongadamente, pierde permeabilidad, es decir, su eficiencia para asimilar dicho combustible disminuye.
Mantener la musculatura activa, mediante resistencia o movimiento constante, restaura esta permeabilidad. Esto significa que los recursos energéticos fluyen hacia el músculo de manera expedita, favoreciendo la estabilidad interna general en lugar de quedar estancados.